Workshop i ernæring

"Mat er mye mer enn drivstoff for kropp og sinn"

I en travel hverdag kan det være utfordrende å få i seg tilstrekkelig med næring. Alle trenger tilstrekkelige mengder energi; Unge som vokser, idrettsutøvere som har flere treninger om dagen, voksne som vil la hverdagen gå opp og eldre som ønsker å opprettholde livskvaliteten så lenge som mulig. 

Uruz - Health & well-being tilbyr workshops i ernæring som er individuelt tilpasset deres behov! Ved å gi konkrete praktiske råd til din målgruppe vil jeg bidra til å øke kunnskapen om blant annet gunstig måltidsrytme, optimalisert måltidssammensetning og hvordan ernæring kan påvirke livskvaliteten.

Image by Luisa Brimble